德育园地

为帮助初中生正确认识自己的情绪，进行自我情绪与压力管理，12月14日下午，无锡市凤翔实验学校开展了主题为“世界因我而美丽”情绪管理心理健康知识讲座，七——九年级每班一位学生代表参加了此次活动。凤翔实验学校特邀源木心理咨询中心的蓝海老师来校进行讲座。

蓝海老师首先介绍了情绪的含义，即客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的体验，是人的需要是否得到满足的反应。接着蓝海老师给大家讲了费斯丁格法则，同学们积极讨论如何排解不良情绪。

蓝海老师结合丰富工作经历，运用渊博的知识，针对当前初中生的心理状况就如何调整好心态深入浅出地阐述了独到的见解。告诉学生凡事发生不可改变、凡事发生必有原因、凡事发生必有好处，只要用积极的心态看待问题，其实快乐就在我们身边！