德育园地


“生命是一份礼物”
2022梁溪区中小学生
心理健康活动月
- Nice Metal Health -

在邂逅微风习习的美妙初夏的同时
我们也迎来了五月心理健康月
梁溪教育的心理老师们
特别为中小学的师生家长们
定制了一份“生命礼物”
快来签收吧~

我们将围绕电影《青春变形记》
陪你触摸真实的成长体验
完成与青春的自我和解


# Have a Nice Day #
▲点击播放「心理指南」微课视频▲



主讲老师:陈丽丽
无锡市扬名滨河小学副校长,无锡市德育工作带头人,曾获无锡市优秀班主任、无锡市巾帼标兵、无锡市五一劳动奖章等荣誉。


课
程
简
介
「青春期,TA来了」
青春期是从儿童到成年人的过渡时期。是继婴儿期后,人生第二个生长发育高峰期。每个人进入青春期的时间都不同,早的8、9岁,晚的13、14岁。男生一般比女生晚1-2岁进入青春期。青春期的到来意味着,我们长大了!

「青春期,这样准备」
青春期来了,我们的身体和心理都在发生很大的变化。不过我们也可以做好充分的准备,自信快乐地拥抱青春期。
01照顾自己的身体


了解身体变化

做好个人卫生

保证充分睡眠

学习科学用脑

懂得自我保护

熬夜

02照顾自己的心情


了解青春期心理变化

学习深呼吸调试情绪

用友善化解同伴矛盾

用交流提升亲子关系

深夜emo

「青春交流会」
大家也可以邀请爸爸妈妈一起去看看完整版的《青春变形记》,听听爸爸妈妈的青春期故事,为成长做好充足准备,享受青春期的奇妙旅程!


青春期就像一只莽撞的小兽
总会悄然来临、突然窜出
但是别怕
“生命是一份礼物”
只要做好准备
我们就能坦然面对
与它共存

-END-

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编辑:姚晨
审核:范伟
发布:夏茹

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